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麻木久仁子
白菜は一枚ずつ剥がしてザルにのせ、半日をど天日に干して、干し白菜にしたものを使います。余分な水分が抜けて、ザクザクと食感も良くなり、甘みも増して、たくさん食べられます。ヘルシーな炒め物です。
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01
【調理時間】 60分 【分量】 4人分
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02
【調理時間】 120分 【分量】 2,3人分
03
【調理時間】 3分 【分量】 2人分
04
【調理時間】 70分 【分量】 4人分
05
【調理時間】 20分 【分量】 2人分
06
【調理時間】 200分 【分量】 4人分
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【調理時間】 300分 【分量】 4人分
パルシステム「おためしセット」のレシピ、スタイリングを美膳フードコーディネーターの 秋山佳代子さん、キムラカオルさん、島方端乃さんが担当しました。
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