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平野信子
おつまみに、おかずにと人気のやみつきチキン。ミツカンすし酢があれば、これだけで味が決まる簡単一品に。また、揚げずに作るので余分な油をカット。さらに、すし酢に含まれるアミノ酸やクエン酸のおかげで代謝を助け、塩分控えめにも繋がります。 1人分:197kcal 食塩相当量:0.9g(※日本食品標準成分表八訂より算出)
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【調理時間】 60分 【分量】 4人分
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【調理時間】 20分 【分量】 2人分
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【調理時間】 120分 【分量】 2,3人分
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【調理時間】 45分 【分量】 人分
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パルシステム「おためしセット」のレシピ、スタイリングを美膳フードコーディネーターの 秋山佳代子さん、キムラカオルさん、島方端乃さんが担当しました。
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