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レシピ

豚肉としいたけのごまだれうどん・ブロッコリーのコチュジャンマヨ

【フードコーディネーター】
大塚 弘美

カテゴリ 野菜, 肉, 麺, 和食 所要時間 20分 分量 2人分

材料・分量

<豚肉としいたけのごまだれうどん>
冷凍うどん 2玉
豚ばら肉薄切り 60g
しいたけ 4枚
しょうが(千切り) 1かけ
ごま油 小さじ2
出汁 400ml
白練りごま・みりん・しょうゆ 各大さじ3
一味・すだち・万能ねぎ(小口切り) 適量
<ブロッコリーのコチュジャンマヨ>
ブロッコリー 10房
Aマヨネーズ 大さじ2
Aコチュジャン・レモン汁 各小さじ1

下準備・作り方

  1. <豚肉としいたけのごまだれうどん> しいたけは四つ割り豚ばら肉は5㎝長さに切る。鍋にごま油・しょうがを入れて火にかけ香りを出し、豚ばら肉を入れて炒め、色が変わったらしいたけを加え全体に油が馴染んだら白練りごまを加えて炒める。
  2. 1に出汁・みりん・しょうゆを加え沸騰直前に火を弱め蓋をして5分位煮る。冷凍うどんを茹でて流水で洗い水けをきり、つけ汁・うどんをそれぞれ器に盛りすだち・万能ねぎ・一味を添える。
  3. <ブロッコリーのコチュジャンマヨ> ブロッコリーを茹でてざるに上げ粗熱をとって器に盛り、Aを混ぜ合わせブロッコリーにかける。

豚肉としいたけのごまだれうどん・ブロッコリーのコチュジャンマヨ

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