recipe
レシピ

材料・分量

下準備・作り方

1. キャベツはよく洗い、芯は切り、ラップをしてレンチン3分する。
2. 玉ねぎはみじん切りにする。
3. ◎の材料と玉ねぎをポリ袋に入れて混ぜる。
4. 耐熱容器にレンジで加熱したキャベツを敷く
5. ③を入れる。 (ポリ袋の端を切り、絞り出すと簡単です)
6. スプーンなどを使って整える。
7. トマトソースを混ぜ合わせ、流し入れ、キャベツでふたをする。
8. レンチン600W６分し、カットする。
9. 盛り付けをして完成。

巻かないロールキャベツ

【フードコーディネーター】
りなからのワンポイントアドバイス

レンジ加熱中3分程度で一度様子を見て再加熱してください。
時間を置くと味が染みて美味しいです。