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レシピ

フレッシュトマトパーティ

【フードコーディネーター】
岸田典子

カテゴリ 野菜, パン, パスタ, サラダ, イタリアン, フレンチ, スタイリング/コーディネート, ヘルシー 所要時間 45分 分量 4人分

お酒好きの健康マニアさん向けレシピ。
お酒を飲みながら体に良い料理を囲んでトマトとワインパーティ‼︎

材料・分量

(トマトマリネ)フルーツトマト 5個
プチトマト赤 20個
a.米酢 45ml
a.白ワイン 15ml
a.砂糖 大さじ3
a.塩 小さじ1
a.黒こしょう 適量(多め)
オリーブオイル 45ml
(トマトスパゲッティ)スパゲッティ 160g
(ラタトゥイユ)ズッキーニ(黄・緑) 各1本
なす 1本
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
カットトマト缶 400ml
b.砂糖 小さじ2
b.塩・黒こしょう 適量
b.ローズマリー 4本
(アボカドクリーム)アボカド 2個
サワークリーム 20g
ライム 1/2個
(トマトマリネ)ブラータチーズ 1個
ディル 適量
バジル 適量
オリーブオイル 小さじ1

下準備・作り方

  1. (トマトマリネ) 1.フルーツトマトは一口だいに切る。プチトマトは半分に切る。
  2. 1.鍋にaを入れて火をかけ中火で沸騰させる。
  3. 2.火を止めて粗熱が取れたら、オリーブオイルとトマトを入れマリネする。 4等分に分ける。(スパゲッティ・マリネは多めに分ける)
  4. 3.冷やしたトマトマリネをお皿に盛り付け、真ん中にブラータチーズとディルを飾る。
  5. (ラタトゥイユ) 1.ズッキーニとナスは1cmの輪切りに切る。
  6. 2.玉ねぎ・にんにくはみじん切り。
  7. 3.鍋にオリーブオイルとにんにく・玉ねぎを入れ火にかけ弱火で香りを出す。
  8. 4.香りが出てきたらカットトマト缶とbを入れて5分中火で煮詰める。(トマトソース)
  9. 5.耐熱容器にトマトソースを入れ平にし、ズッキーニ・なすを交互に並べ、ローズマリーと(トマトマリネ)適量をのせて180度のオーブンで15分焼く。
  10. (アボカドクリーム) 1.アボカドを縦半分に切り種を除く。アボカドの種のくぼみにサワークリームとトマトマリネ・スライスしたライム・ディルを飾る。 (トマトスパゲッティ) 茹で上がったスパゲッティにラタトゥイユで残ったトマトソースを絡めてお皿に盛り付け(トマトマリネ)とバジルを飾る。

フレッシュトマトパーティ

【フードコーディネーター】
岸田典子からのワンポイントアドバイス

・トマトマリネは4等分にしてすべての料理に使います。
・トマトソースはラタトゥイユとスパゲッティに使用します。
間違いやすいので気をつけてください。

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