recipe
レシピ
たっぷりねぎのチーズチヂミ
【フードコーディネーター】
しぎはらちづ
しぎはらちづのプロフィールを見る
| カテゴリ |
野菜, たまご, 焼き物, 韓国, ヘルシー |
所要時間 |
10分 |
分量 |
人分 |
(28cmフライパン1枚分)ねぎの香りとチーズの食欲そそる組み合わせ。シンプルな材料で野菜を無駄なく美味しくいだけます!
材料・分量
| 長ねぎ(葉の部分) |
70g |
| ピザ用チーズ |
30g |
| A 卵 |
1個 |
| A 水 |
70cc |
| A |
|
| 薄力粉 |
1/2カップ |
| 片栗粉 |
大さじ3 |
| ごま油 |
大さじ1+大さじ1 |
| 糸唐辛子 |
適宜 |
| たれ |
|
| しょう油・酢・ごま油 |
各小さじ1 |
| 砂糖 |
ひとつまみ |
| 白ごま・一味唐辛子 |
各適宜 |
下準備・作り方
- 長ねぎは小口切りにする。Aは合わせ、たれの材料は混ぜておく。
- ボウルに薄力粉・片栗粉・塩を入れ軽く混ぜ、Aを少しずつ入れよく混ぜる。1に長ねぎ・チーズを入れ、全体を混ぜる。
- フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、2を入れて均等に広げ、中火で焼き色がつくまで焼き、ひっくり返す。
- ごま油(大さじ1)を鍋肌から回しかけ、カリッとするまで両面焼き、食べやすい大きさに切り皿に盛り糸唐辛子を乗せ、たれを添える。
【フードコーディネーター】
しぎはらちづからのワンポイントアドバイス
長ねぎの葉の部分を使いましたが、白い部分でも美味しく作れます。