recipe
レシピ

もちもちにらまんじゅう

【フードコーディネーター】
RIYO

カテゴリ 所要時間 20分 分量 2人分

白玉粉を使った簡単にら饅頭
ビールにもぴったり!お酒のお供に

材料・分量

白玉粉 100g
鶏胸肉 100g
絹ごし豆腐 100g
むきえび 100g
ニラ 半玉(45g)
小さじ1
糸唐辛子 5g
サラダ油 大さじ1
(a)醤油 小さじ2
(a)料理酒 小さじ2
(a)味醂 小さじ2
(a)砂糖 小さじ2
ポン酢 20ml
胡麻油 大さじ1と小さじ1/2

下準備・作り方

  1. 『下準備』 ・ニラとエビを2cmにざく切りする。 ・a(調味料)を合わせておく。 ・絹ごし豆腐を半分に切る。
  2. フライパンにサラダ油を入れ、鶏挽肉を炒め火が通ったらaを加え中火で3分炒める。
  3. ボールに白玉粉、ニラ、塩、2、豆腐半分を入れ混ぜる。
  4. 残りの豆腐とエビを加え耳たぶくらいの柔らかさになるまで混ぜ10等分にする。
  5. フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、3をのせ、火をかけ中火で焼き、焼き目がついたら裏返す。
  6. 胡麻油(大さじ1/2)を回しいれ焼き目がついたら火を止め、ふたをし3分待ち糸唐辛子をのせ、器に盛る。

もちもちにらまんじゅう

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