recipe
レシピ

もちもちにらまんじゅう

【フードコーディネーター】
RIYO

カテゴリ 肉 所要時間 20分 分量 2人分

白玉粉を使った簡単にら饅頭
ビールにもぴったり!お酒のお供に

材料・分量

白玉粉 100g
鶏胸肉 100g
絹ごし豆腐 100g
むきえび 100g
ニラ 半玉(45g)
塩 小さじ1
糸唐辛子 5g
サラダ油 大さじ1
(a)醤油 小さじ2
(a)料理酒 小さじ2
(a)味醂 小さじ2
(a)砂糖 小さじ2
ポン酢 20ml
胡麻油 大さじ1と小さじ1/2

下準備・作り方

  1. 『下準備』 ・ニラとエビを2cmにざく切りする。 ・a(調味料)を合わせておく。 ・絹ごし豆腐を半分に切る。
  2. フライパンにサラダ油を入れ、鶏挽肉を炒め火が通ったらaを加え中火で3分炒める。
  3. ボールに白玉粉、ニラ、塩、2、豆腐半分を入れ混ぜる。
  4. 残りの豆腐とエビを加え耳たぶくらいの柔らかさになるまで混ぜ10等分にする。
  5. フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、3をのせ、火をかけ中火で焼き、焼き目がついたら裏返す。
  6. 胡麻油(大さじ1/2)を回しいれ焼き目がついたら火を止め、ふたをし3分待ち糸唐辛子をのせ、器に盛る。

もちもちにらまんじゅう

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