recipe
レシピ
鶏のたっぷりきのこソース
【フードコーディネーター】
楠本 睦実
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カテゴリ |
肉, おかず, 煮込み料理, ヘルシー |
所要時間 |
20分 |
分量 |
2人分 |
ふっくらな鶏もも肉に、たっぷりのきのこソース。
お鍋1つで簡単に仕上げます。
きのこは色々な種類をミックスさせるのがおすすめです。
材料・分量
鶏もも肉 |
1枚 |
お好みのきのこ(エリンギ、しめじ、えのきなど) |
300g |
生姜千切り |
1かけ分(15g) |
A 醤油 |
大さじ2 |
A 酒 |
大さじ1 |
オリーブ油 |
大さじ1 |
サニーレタス |
適宜 |
下準備・作り方
- 鶏もも肉は、余分な脂肪をとり、
均一の厚みにひらく。
きのこはいしづきをとりほぐす。
- 深みのある鍋かフライパンに、オリーブ油を熱し、
鶏もも肉皮面を焼く。
そのまま中火で2〜3分熱し、パチパチといい音がしたら
きのこ、生姜、Aをいれる。
- ふたをして弱めの中火で15分ほど、きのこがくったりするまで蒸し煮にする。
- 冷めたら、鳥もも肉をお好みの大きさに切り、器に盛る。
【フードコーディネーター】
楠本 睦実からのワンポイントアドバイス
生姜がいいアクセントになるのでいれるのがおすすめです。
きのこは300gと量が多めなので、深みのある鍋やフライパンをご用意ください。