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レシピ

アボカドのごま塩昆布和え

【フードコーディネーター】
しぎはらちづ

カテゴリ 野菜, おかず, サラダ, 和食, ヘルシー 所要時間 3分 分量 2人分

切って和えるだけのお手軽なひと品。塩昆布の旨みとごま油の香りが、アボカドのコクとよく合います。

材料・分量

アボカド 1個
塩昆布 小さじ1(約3g)
ごま油 小さじ1
白ごま 小さじ1/2

下準備・作り方

  1. アボカドは種を取り、皮をむいて一口大に切る。
  2. 1・塩昆布・ごま油・白ごまを混ぜ合わせ、器に盛る。

アボカドのごま塩昆布和え

【フードコーディネーター】
しぎはらちづからのワンポイントアドバイス

塩昆布の量は、塩味により調整してください。

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